Мэдээг үзэх

Алчуур ашиглан амархан турах япон арга

Япон эмч Dr.Toshiki Fukutsudzi хэдэн жилийн өмнө боловсруулсан энэ турах арга хэвлэгдсэн даруйдаа 6 сая борлогдсон байна. Өдөрт 5 минут зарцуулан итгэмээргүй үр дүнд хүргэх энэ дасгал танаас зөвхөн 1…
Share
Мэдээг үзэх

Минимализм амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Таныг амьдралын хэрэгцээгүй зүйлсээс салгаж зөвхөн хэрэгцээт зүйлстэй ойртуулна. Энэ нь таныг бүх зүйлд дуртай болгоно. Учир нь минималистууд зөвхөн хайртай, дуртай, үнэхээр хэрэгтэй зүйлстэйгээ хамт байдаг. Нэгэнт эд хогшил…
Share
Мэдээг үзэх

Коллаген гэж юу вэ? Коллагений ашиг тус

Та эмнэлгийн мэргэжилтнүүд, гоо сайханчид эсвэл найзаасаа коллагений ач холбогдлын талаар сонсож байсан байх. Коллаген гэдэг үг хүн бүрийн амнаас гарч, олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос, эмийн найрлагад агуулагдаж…
Share
Мэдээг үзэх

Онлайнаар хувцас захиалах~Солонгос сайтууд

Интернет худалдаа хурдацтай хөгжиж буй өнөө үед дэлхийн хаанаас ч өөрийн хүссэн загвар хийцийн хувцсаа онлайнаар захиалж авах боломжтой болжээ. Хэрэв та Солонгосын хувцас загварын чиг хандлагыг  сонирхдог ч ямар…
Share
Турах арга
Мэдээг үзэх

Хоол бага идсэн ч хүссэн жиндээ хүрэхгүй байна уу?

Турах хамгийн шилдэг аргыг та өөрөө олж мэднэ. Та хоолоо хориод байхад жин хүссэн хэмжээнд хүрч чадахгүй байвал дараах мэдээллийг уншаарай. Жин хасах гэдэг асуудал нэлээн төвөгтэй. Эрүүл  хооллож эхэлсний…
Share
Яаж Турах вэ?
Мэдээг үзэх

Яагаад зарим хүмүүс их иддэг ч таргалдаггүй вэ?

Туранхай хүмүүсийн нууцын талаар судалгаа хийсэн Австралийн SBS баримтат нэвтрүүлэгт хүссэн бүхнээ идээд таргалахгүй байгаа хүмүүст метаболизмын* онцлогоос гадна өөр хүчин зүйл таргалахгүй байхад тусалдаг уу гэдэг сэдвээр байлаа. Илүүдэл…
Share
Мэдээг үзэх

Нүүрний маск төрлүүд

Хамгийн дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ нэрлээч гэж асуувал миний хувьд нүүрний маскыг нэрлэнэ. Гэрийн нөхцөлд нүүрэндээ маск тавьснаар хорьхон минут зарцуулаад л арьсаа чийгшүүлж, тайвшруулах боломжтой байдаг шүү дээ. Бидний…
Share