Мэдээг үзэх

Бодрол өгүүлэмж II

Би дахиад дурламаар байна. Гэхдээ зөвхөн чамд ахин дахин дурламаар байна. Зүрхэнд булгилах халуун цусыг хөрөх хүртэл, итгэл минь алдарч сэтгэлийн гал бөхөн унтартал би чамайг л хайрламаар байна. Хэлээч…
Share
Мэдээг үзэх

Минимализм амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Таныг амьдралын хэрэгцээгүй зүйлсээс салгаж зөвхөн хэрэгцээт зүйлстэй ойртуулна. Энэ нь таныг бүх зүйлд дуртай болгоно. Учир нь минималистууд зөвхөн хайртай, дуртай, үнэхээр хэрэгтэй зүйлстэйгээ хамт байдаг. Нэгэнт эд хогшил…
Share
Мэдээг үзэх

Коллаген гэж юу вэ? Коллагений ашиг тус

Та эмнэлгийн мэргэжилтнүүд, гоо сайханчид эсвэл найзаасаа коллагений ач холбогдлын талаар сонсож байсан байх. Коллаген гэдэг үг хүн бүрийн амнаас гарч, олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос, эмийн найрлагад агуулагдаж…
Share
Мэдээг үзэх

Онлайнаар хувцас захиалах~Солонгос сайтууд

Интернет худалдаа хурдацтай хөгжиж буй өнөө үед дэлхийн хаанаас ч өөрийн хүссэн загвар хийцийн хувцсаа онлайнаар захиалж авах боломжтой болжээ. Хэрэв та Солонгосын хувцас загварын чиг хандлагыг  сонирхдог ч ямар…
Share
Турах арга
Мэдээг үзэх

Хоол бага идсэн ч хүссэн жиндээ хүрэхгүй байна уу?

Турах хамгийн шилдэг аргыг та өөрөө олж мэднэ. Та хоолоо хориод байхад жин хүссэн хэмжээнд хүрч чадахгүй байвал дараах мэдээллийг уншаарай. Жин хасах гэдэг асуудал нэлээн төвөгтэй. Эрүүл  хооллож эхэлсний…
Share
Мэдээг үзэх

Дотоод гоо сайхан яагаад гадаад төрхөөс чухал гэж?

Царай муутай хүмүүсийн өөрийгөө тайтгаруулах нэг арга нь ‘сэтгэл сайтай’ л байх тухай яриа юм гэж үү? Нуух юу байхав олонх хүн тэгж боддог. Тэгвэл ‘Дотоод гоо сайхан’ гэдэг ухагдахуунд…
Share
Мэдээг үзэх

Гоо сайханд тустай хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

Арьсаа арчилж, нүүр будалт хийн гоо сайхандаа гадна талаас нь анхаарахын зэрэгцээ  эрдэс амин дэм бүхий хоол хүнсийг өдөр тутамдаа хэрэглэж занших нь төрөлхийн гоо үзэсгэлэнгээ удаан хадгалахад чухал нөлөөтэй…
Share
Мэдээг үзэх

Яагаад минимал хэв маяг гэж? Юунаас эхлэх вэ?

Хоногийн 24 цаг хүрэлцэхгүй байгаа мэт завгүй амьдрал хөвөрсөөр. Нэг л өдөр гүн амьсгаа авч өөрийгөө нэг тайвнаар тольдоход ядарсан цонхигордуу царай, эмх замбараагүй орчин, толгой эргэм олон эд хэрэглэлтэй…
Share